TÖRTÉNETEK A SZUPERHŐS UNIVERZUMBÓL
Szuperhős Képregény
Történetek, kérdések és tudnivalók. Lapozz bele a saját univerzumunkba.
OLVASNIVALÓSéta és ülőmunka: kis mozgásszünetek a hétköznapokban
Az ülőmunka nem azért nehéz, mert ne tudnánk, hogy „mozogni kellene”, hanem mert a nap könnyen egyetlen hosszú székké áll össze. A megoldás ritkán egy hirtel...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓAlvásnapló és libidó: egyszerű önmegfigyelés túlértelmezés nélkül
Ha a libidód egyik héten élénkebb, a másikon alig jelentkezik, könnyű egyetlen magyarázatot keresni: biztosan az alvás, a stressz, a hormonok vagy egy új szo...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓRelaxáció és teljesítményszorongás: mit várhatsz reálisan az online tanácsoktól?
Egy keresés, és máris egymás mellett sorakozik a négyütemű légzés, a vezetett meditáció, az izomlazítás, a hideg zuhany és az a videó, amely két perc alatt í...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓPszichológus, szexuálpszichológus vagy párterápia: melyik segítség mire való?
Amikor a szexuális nehézséghez szorongás, párkapcsolati feszültség vagy ismétlődő konfliktus társul, könnyű elveszni a megnevezések között. Pszichológus, kli...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓMunkahelyi stressz után hogyan teremts teret a kapcsolódásnak?
Egy nehéz munkanap után a test gyakran hamarabb ér haza, mint a figyelem. Lehet, hogy már becsuktad az ajtót, de fejben még egy határidőt számolsz, egy konfl...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓÚj kapcsolatban nem vizsgázni kell: az elvárások tisztázása
Egy új kapcsolatban könnyű azt hinni, hogy minden találkozásnak bizonyítania kell valamit: a vonzalmat, a magabiztosságot, a tapasztalatot vagy azt, hogy men...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓEgy kellemetlen élmény után: hogyan beszélj a következő találkozásról?
Egy intim helyzet, amely nem úgy alakult, ahogy reméltétek, könnyen ott marad a következő találkozás előterében. Az egyik fél attól tarthat, hogy újra „telje...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓHogyan alakulhat ki a merevedési szorongás ördögi köre?
Egyetlen nehéz intim helyzetből könnyen születhet egy ijesztő következtetés: „Mi van, ha legközelebb sem sikerül?” Ettől a kérdéstől még senkinek nincs diagn...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓAlvási panaszok és intim egészség: milyen jeleket vigyél a konzultációra?
Az alvás és az intim egészség kapcsolatáról könnyű túl gyors következtetést levonni. Ha valaki fáradt, horkol, gyakran felébred, csökkent a vágya vagy mereve...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓTesztoszteron és merevedés: miért kevés egyetlen laboreredmény?
LELET HELYETT ÖSSZKÉP · 5. FEJEZET Egy tesztoszteroneredmény könnyen végleges válasznak tűnhet: ha alacsonynak jelölik, akkor biztosan ez okozza a merevedési...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓGyógyszerszedés és megváltozott szexuális működés: így jelezd
Ha egy új gyógyszer kezdése, egy dózismódosítás vagy több készítmény együttes szedése után megváltozik a vágy, a merevedés, az orgazmus vagy az ejakuláció, k...
Beleolvasok ↗
OLVASNIVALÓCukorbetegség és merevedési panasz: így készülj az orvosi beszélgetésre
A merevedési panasz és a cukorbetegség egy mondatban sokaknak rögtön kész magyarázatnak tűnik. Pedig az összefüggés fontos, de nem automatikus diagnózis: az ...
Beleolvasok ↗